De nombreuses études ont maintes et maintes fois démontré que le sport est bon pour la santé. Déjà, il constitue un excellent moyen pour lutter contre la prise de poids, et donc contre l’obésité, mais le sport permet également de prévenir les maladies cardiovasculaires, de purifier le corps en dégageant de la sueur. Cela sans […]
Ski : Les bienfaits et contre-indications
Les vacances de Février arrivent à grand pas, une période idéale pour aller dévaler les pistes avec sa paire de skis, tout en profitant de très beaux paysages, de l’air frais, mais aussi tout en brûlant quelques calories au passage. Mais en tant que sport extrême, le ski est également un sport dangereux qui fait […]