Nous avons tous et toutes été confrontés au cours de nos vies au stress et à l’anxiété. En effet, nous traversons des périodes compliquées sur le plan professionnel ou personnel, ou subissons des événements traumatiques qui nous affectent. Sautes d’humeur, troubles du sommeil, capacité de travail réduite, crises d’angoisse, les conséquences de ces maux peuvent […]