Ce n’est pas un hasard si les produits minceur comme PhenQ pour perdre du poids connaissent un grand succès partout dans le monde.
D’après le site Ameli, environ 50% de la population française est en surpoids (source). Ces statistiques datent de 2015, en 2020, les chiffres du surpoids devraient être à la hausse.
Cela signifie qu’une personne sur deux en France devrait prendre des mesures pour commencer à perdre du poids.
est un produit minceur vendus en comprimés, chaque boite en contient 60.
Les [user]avis sur PhenQ[/user] sont nombreux et souvent positifs mais vous aimeriez surtout savoir si vous perdrez du poids avec PhenQ.
Je vais vous parler de perte de poids mais pardonnez-moi d’avance car je ne mettrai pas de gants.
Je vais vous donner mon bien entendu, mais si vous voulez VRAIMENT une solution pour maigrir, je dois vous parler franchement.
Les meilleures solutions pour maigrir
Après tout c’est bien cela que vous êtes venu(e)s chercher non ? Des solutions efficaces pour maigrir.
La meilleure solution pour maigrir, vous allez vite vous rendre compte que vous la connaissez déjà, et encore une fois pardonnez mon franc parlé, mais pour vous aider à maigrir on va parler peu et bien.
Lorsque l’on veut solutionner un problème (pas seulement les problèmes de surpoids), il y a une règle qui fonctionne tout le temps. Identifier la cause du problème et agir sur la cause du problème.
Pour le surpoids c’est exactement la même chose, il n y a pas de miracles, juste des personnes intelligentes et qui ne se voilent pas la face.
La meilleure solution pour maigrir c’est d’agir directement sur les causes du surpoids, or quelles sont les principales causes du surpoids ?
Dans la grande majorité des cas, le surpoids est directement lié à l’hygiène de vie.
Par conséquent vous pouvez acheter PhenQ ou ce que vous voulez, maigrir sans changer radicalement ce qui ne va pas est une utopie.
Si vous vous décidez (ENFIN) d’améliorer votre propre hygiène alimentaire, vous allez perdre du poids et retrouver un indice de masse corporelle décent.
Vous trouverez surement cela banal comme premier conseil, pourtant je vous garantis que 80% des personnes qui n’arrivent pas à perdre du poids échouent car elles refusent de voir la simplicité de la solution.
Pas de pilule miracle pour maigrir sans améliorer son alimentation
Attention à bien interpréter ces propos, je ne suis pas contre les compléments alimentaires ou pilules pour perdre du poids.
Je pointe du doigt les personnes qui sans s’en rendre compte rejettent leur propre responsabilité et leur propre pouvoir pour régler leur souci de surpoids, sur PhenQ ou d’autres produits minceurs.
Les pilules pour maigrir et autres compléments pour perdre du poids n’auront aucun effet sur vous si vous ne changez pas radicalement votre hygiène de vie.
Si vous êtes toujours là, félicitations car je vous assure que vous venez déjà de faire la moitié du chemin pour perdre du poids.
Rappelez-vous : Si vous refusez d’accepter l’origine de votre surpoids, il est impossible de régler ce problème.
Je le répète car je sais à quel point l’être humain excelle dans l’art de trouver des bonnes excuses.
Parmi les meilleures solutions pour maigrir, la solution imbattable et de retrouver une hygiène alimentaire correcte.
Et là aussi attention, je parle d’hygiène alimentaire correcte, je ne parle pas de régime drastique ou autres diètes à deux balles vendues à prix d’or.
Je vous parle juste de reprendre le contrôle sur ce que vous mettez dans votre bouche.
Si vous faites partie de ceux qui se disent, « ah oui mais c’est très dur de résister à la tentation, bla blaa bla« , faites moi plaisir, quittez ce site tout de suite.
Désolé si vous m’avez trouvé un peu dur, mais le problème avec la plupart des personnes en surpoids, c’est qu’elles nient leur propre responsabilité.
Tampis pour elles, et la sélection naturelle n’oubliera pas de faire son travail. Diabète, cholestérol, maladies cardiovasculaires et j’en passe.
Les fausses solutions pour perdre du poids
Un classique des hommes et femmes qui veulent maigrir, la recherche de solution annexes.
Quand on refuse de voir la réelle origine du problème, on achète des compléments brûleurs de graisse pour se donner bonne conscience, mais on refuse d’améliorer notre alimentation, ou alors on fait des changements insignifients.
Autre classique, on se dit qu’on va consulter un nutritionniste ou un diététicien, histoire de se motiver.
Le souci c’est qu’on ne le fait jamais, ou quand on le fait, et après avoir payé une consultation à prix d’or, on applique pas les conseils, ou juste pendant une semaine, ou pendant un mois, juste avant les vacances à La Baule.
Je pourrai ensuite vous citer un tas d’autres exemples, comme l’achat du dernier dispositif de musculation en vogue pour avoir le ventre plat, la ceinture abdominale, l’électro stimulation et autres gadgets pour les pigeons un peu gras
Si vous avez tenu jusqu’ici je commence vraiment à avoir de l’espoir pour vous.
Ce que vous devez retenir :
A part si vous avez des problèmes particuliers évidement, vous n’avez pas besoin d’aller chez la diététicienne ou le nutritionniste pour savoir quels sont les bons aliments et quels aliments font grossir.
Vous pouvez-vous vous aider de brûleurs de graisse si vous voulez mais il ne sont pas indispensables pour fondre le gras que vous avez stocké.
Vous pouvez faire de l’électro stimulation mais ce n’est pas comme ça que vous aurez un ventre plat.
Pour avoir un ventre plat il n’ y a rien de mieux que des exercices au sol. Ok ?
Oui merciii de m’avoir motivé, je vais m’inscrire à la salle !
Désolé tu n’as rien compris, quitte ce site maintenant tu n’as pas besoin de t’inscrire à la salle pour faire un lever de jambes ou pour faire la planche.
Mieux manger pour maigrir : Une vraie solution pour perdre du poids
Meilleur conseil pour perdre du poids : Si vous voulez perdre du poids, ne cherchez pas midi à quatorze heures. Améliorez dès maintenant votre alimentation.
« Allez on est Jeudi, Lundi je change mon alimentation »
Toi aussi quitte ce site immédiatement, on est Jeudi et alors. Si tu prends une décision tu l’a prend maintenant et tu commences à bien manger dès ton prochain repas.
Il est évident que si vous vous prenez en main dès aujourd’hui et que vous commencez à bien manger vous allez très vite commencer à perdre du poids.
Bien manger signifie :
- Manger aux bonnes heures
- Manger les bons aliments
- Manger en quantité raisonnable
- Manger lentement, y a pas le feu.
Les bons aliments pour maigrir ?
Encore une fois qu’on ne se raconte pas de salades ! (j’adore cette vanne 🙂 )
Vous savez déjà comment manger pour maigrir car les problèmes d’hygiène alimentaire c’est presque toujours la même chose :
- trop de pain
- trop de sodas
- trop de fromages
- trop de pâtes
- trop de desserts
- trop de chips
- trop …
Et là attention mesdames et messieurs je vous donne le conseil diététique du millénaire : Quand c’est trop, c’est trop.
Arrêtez tout simplement les choses dont vous abusez, pas besoin d’avoir fait polytechnique pour bien manger. Vous êtes d’accord ou pas ?
Oui merci mais j’aimerai comprendre si la quantité de pain au petit déjeuner, par rapport à une dépense calorique moyenne…
Sors !
Vous savez mieux que moi quels sont les aliments (si on peut les appeler comme ça) dont vous abusez un peu, et vous avez aussi surement une idée de ceux que vous ne consommez pas assez :
- Pas assez de légumes
- Pas assez de fruits
- Pas assez de poissons
- Pas assez d’eau… et oui, boire plus pour maigrir, c’est pas des salades.
Franchement c’est pas compliqué de mieux manger, si vous ne comprenez pas ça, je me rends.
En conclusion, en fonction de votre cas, il vous suffira par exemple :
+ de réduire drastiquement votre ration quotidienne de pain
+ d’éliminer définitivement les sodas (qui sont le mal absolu)
+ de lever le pied sur le fromage et les alcools
+ et surtout de ne plus manger quand ce n’est plus l’heure.
Vous voulez savoir comment maigrir, pas besoin de lire une thèse de doctorat. Capice ?
Je vous épargne aussi un long monologue sur les fringales.
Vous savez que les fringales font grossir, donc en toute logique (et pardonnez mon français), pour maigrir, faut arrêter de vous goinfrer.
Blague à part, je n’ai pas de conseils à vous donner sur les fringales, si ce n’est cette citation d’un grand homme qui vous aidera j’en suis certain :
« L’être sain d’esprit est en mesure de contrôler ce qu’il met dans sa propre bouche, l’autre devrait consulter un psy ».
Vous trouvez ça un peu trop franc du collier ? Franchement je trouve que ça change des bêtises que vous pouvez lire sur Aufeminin ou Marie Claire avec leur pseudos conseils pour bien manger.
Je ne vous ai pas donné des leçons de nutrition car de vous à moi ce n’est pas ce dont vous avez besoin.
Ce qui compte c’est de mettre le doigt sur le vrai problème. On a parlé de l’alimentation mais il y a un autre vrai problème sur lequel travailler, l’activité physique…
Réactiver son métabolisme : Encore une vraie solution pour perdre du poids
Quand on parle d’hygiène de vie on ne parle pas que d’hygiène alimentaire mais aussi l’activité physique.
Une activité physique légère peut améliorer énormément votre métabolisme.
Pourquoi la femme et l’homme moderne sont plus gros ? C’est simple ! On va pas réexpliquer la société. Nos grands parents bossaient dans les champs, aujourd’hui on bosse dans les bureaux. Le développement du secteur tertiaire a endormi nos métabolismes. Pas assez d’activité physique.
Aujourd’hui on se déplace en bagnole, les enfants jouent à la console au lieu de courir comme des fous. Bon ok je vais pas vous casser le moral, qui est déjà bien entamé, mais on a globalement une vie de m…..
Pourquoi j’ai écrit globalement ? Par ce que c’est pas le cas de tout le monde, il y a un paquet de gens là dehors qui ont parfaitement compris tout cela et qui résistent grâce à des choix de vie réfléchis.
Donc la société moderne machin qui vous fait grossir, mal manger etc, elle existe mais vous n’êtes pas obligé de vous fondre dans la masse des imbéciles, vous avez encore la possibilité de faire des choix. Or il y a les bons choix et les mauvais choix.
Là encore tout les cas sont différents mais on est tous globalement très sédentaires, et il y a de moins en moins de place pour le sport.
On mène tous des vies assez chargées et exténuantes et quand on a une fenêtre de temps on aime pallier au stress par des moments relax. Les moments relax en fonction des personnes ça peut être sur le canapé devant la télé, où tranquille à la terrasse d’un café avec des amis.
Les moments relax on en a besoin vous ne devez pas les remplacer, mais si vous ne faites pas du tout de sport vous devez absolument introduire une activité physique régulière, qui plus est si vous allez au travail en bagnole.
Et là je vous répète la même chose, vous inscrire à la salle, c’est pas la solution, enfin vous pouvez le faire, mais vous n’avez pas besoin de vous inscrire à la salle pour faire une activité physique. Il vous suffit de mettre des baskets, et d’aller marcher 5km. Je ne vous dis même pas d’aller courir, mais d’aller marcher. La marche est une excellente activité pour perdre du poids.
En marchant 5km par jour outre les calories que vous allez dépenser vous allez réactiver un métabolisme qui tourne au ralenti, et vous brulerez plus efficacement vos stocks de graisse même dans les moments ou vous ne marcherez pas.
Elle est pas belle l’affaire ?
Vous allez réapprendre à apprécier les fruits et légumes de saison, vous allez manger du poissons frais plus souvent, vous allez remplacer vos sodas par de l’eau gazeuse, vous aurez un moment privilégié rien que pour vous durant votre marche, vous allez réactiver votre métabolisme et vous allez radicalement éliminer vos kilos, mais cette fois une bonne fois pour toute.
Tout ça je vous le garantie à une seule condition. Cette condition c’est que vous décidiez de perdre du poids, mais que vous le décidiez vraiment.
PhenQ pour perdre du poids est-ce que ça marche ?
Maintenant que je vous ai dit le plus important à mes yeux, je reviens à PhenQ, des comprimés censés aider à maigrir.
La vérité c’est que je ne les ai pas essayé, j’en sais rien si ça marche et j’en ai presque rien à faire. Par contre voilà ce que je peux vous dire. J’ai regardé les composants de PhenQ et je me rends comptes que c’est relativement sérieux.
Je vais vous dire une chose, pourquoi ne pas essayer si cela peut vous aider et vous donner un coup de boost car il n y a pas de produits dangereux dedans, le seul risque c’est que cela ne vous aide pas à maigrir.
Et même si cela ne vous aide pas à maigrir, vous savez quoi ? Vous allez maigrir quand même et vous savez pourquoi ? Parce que vous avez lu cet article jusqu’au bout et que vous êtes convaincus que pour maigrir vous devez faire des efforts. PhenQ en parallèle pour accélérer le métabolisme et brûler un peu plus vite les graisses pourquoi pas, mais pour perdre du poids c’est vous qui allez faire 90% des efforts.
[user]PhenQ au meilleur prix[/user]
Pour acheter PhenQ au meilleur prix et bénéficier des meilleurs promos, groupez vos achats plutôt que d’acheter boite par boite. En achetant les packs vous pouvez obtenir jusqu’à 40% de réduction sur PhenQ.
Par contre faites moi plaisir quelque soit le pack que vous achetez, n’oubliez pas que si PhenQ peut vous aider, c’est dans votre cerveau que ça va se passer pour réussir votre perte de poids.
Quelque soit la promo n’achetez pas PhenQ si vous n’êtes vraiment pas motivé(e)s pour maigrir.
Si en revanche vous êtes motivé(e)s et prêt(e)s à faire tous les efforts nécessaires, alors vous pouvez cliquez sur les images suivantes pour acheter PhenQ sur le site officiel.
