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Blog du site flash-sante.com : Articles, news et actualités sur la santé, les médicaments et la recherches médicales. Conseils santé et bien être

Les sports qui vous font du bien

natation-sports

De nombreuses études ont maintes et maintes fois démontré que le sport est bon pour la santé. Déjà, il constitue un excellent moyen pour lutter contre la prise de poids, et donc contre l’obésité, mais le sport permet également de prévenir les maladies cardiovasculaires, de purifier le corps en dégageant de la sueur. Cela sans […]

Le point sur l’apithérapie

apitherapie

Qui dit abeille dit miel. C’est vrai, mais ce n’est pas tout. L’importance des abeilles n’est pas limitée au miel qu’elles produisent et dont les hommes se régalent depuis des siècles. Elles jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre naturel : en pollinisant les fleurs, elles participent à la biodiversité. Elles participent aussi, […]

Pourquoi manger du poisson ? Rôle des acides gras essentiels Omega-3

recette espadon

Bien qu’ aucun nutriment puisse à lui seul améliorer la santé, manger du poisson régulièrement constitue un excellent régime alimentaire, et participe à avoir une meilleure santé au quotidien. De nombreuses recherches sur les acides gras confirment que manger du poisson est la meilleure ressource disponible en Oméga-3. Les anchois, le hareng, la truite, le […]

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