Beaucoup de femmes enceintes commencent se tranquillisent autour de la fin du troisième mois de grossesse. Pour la plupart, l’anxiété est due à la crainte d’une fausse couche.
Sensations fréquentes au cours du développement embryonnaire
Somnolence, fatigue…
Vous pouvez vous sentir somnolente ou fatiguée. Essayez de vous reposer au maximum afin de favoriser la préparation de l’utérus à sa mission de mener le fœtus à terme. Si vous travaillez ou restez très occupée, envisagez de réduire vos horaires au second trimestre (du quatrième au sixième mois). Prenez vos vitamines prénatales et mangez comme il se doit.
Envie fréquente de faire pipi
Vous avez envie d’uriner plus fréquemment, et ne vous arrêtez pas de faire pipi, allers retours au toilettes fait partie de votre quotidien de femmes enceinte désormais. Cette envie de faire pipi continuellement commence habituellement entre la quatrième et la sixième semaine suivant la conception et vous accompagne tout au long de la grossesse.
Envies alimentaires
Les fameuses envies de la femme enceinte. Vous avez de fortes envies de manger certains aliments tandis que d’autres vous dégoûtent. Certaines femmes vivent cela très tôt dans le premier trimestre, mais la plupart vont découvrir ces envies vers la fin du premier trimestre (3 mois de grossesse).
Vous pouvez avoir des symptômes comme le syndrome prémenstruel. Vous pouvez vous sentir déprimée, irritable, triste, vous démarrez au quart de tour, et les hormones y sont pour beaucoup. Rappelez-vous que votre corps se prépare à des changements importants.
Nausées matinales (ou n’importe quel autre moment).
Habituellement, les nausées de grossesse commencent entre la seconde et la huitième semaine. Un régime alimentaire riche en protéines et/ou glucides peut aider.
- Aliments riches en protéines sont des aliments tels que : Fruits secs, produits à grains entiers, yaourts, œufs durs, hamburgers de soja.
- Sources d’aliments riches en glucides : Pommes de terre cuites au four, Grains entiers (blé), pain, riz, haricots secs et petits pois et légumes.
Les nausées ne signifient pas toujours que vous vomissez, mais lorsque c’est le cas et c’est souvent le cas, il est primordial de boire de l’eau en quantité pour récupérer le liquide perdu et ne pas vous déshydrater.
Mots de têtes et grossesse
Vous pouvez avoir des maux de tête. Si vous aviez déjà des maux de tête tout en prenant des pilules contraceptives et / ou avant de devenir enceinte, vous avez encore plus de chance encore d’avoir des maux de tête maintenant. Ne prenez pas de médicaments en vente libre. Aspirine et l’ibuprofène doivent être évités durant la grossesse. Important : Consultez votre médecin avant toute prise médicamenteuse. Pour régler les problèmes de mots de tête durant la grossesse, essayez une serviette froide, sur votre front ou sur la nuque. Si les lumières vous dérangent, fermez les persiennes ou vos rideaux occultant et restez au calme pour laisser passer la douleur. Si vous le pouvez, essayez de faire une sieste.
Certaines femmes ont des migraines ou des maux de tête à cause d’un excès de sommeil. Si c’est le cas, essayez de régler vos habitudes de sommeil.
Sensations de vertiges
Sensations de vertiges et étourdissements sont également possibles. Il est conseillé à la femme enceinte de faire attention lorsqu’elle se lève. Se lever lentement pour quitter une position assise peut éviter certaines sensations de vertiges ou étourdissements comme si vous étiez sur le point de vous évanouir. Si vous êtes debout pendant de nombreuses heures essayez de tourner la tête lentement. Si vous continuez à avoir ces sensations consultez votre médecin.
Constipation durant la grossesse
Dès le début de la grossesse vous pouvez être constipée. La constipation peut être traitée par le biais d’une meilleure nutrition. Mangez plus de légumes crus et de fibres, pour favoriser le transit intestinal. Une astuce pour lutter contre la constipations est de manger du céleri et des carottes trempées dans la vinaigrette. Avec modération bien sûr ! Encore un fois buvez le plus souvent possible, quitte à uriner encore plus, c’est normal.
Augmentation de l’appétit
Vous pouvez rencontrer une augmentation de votre appétit au cours du troisième mois de grossesse. Beaucoup de femmes ont cessé de ressentir les nausées et ont retrouvé un grand appétit au cours de ce mois. Assurez-vous de manger des choses réellement nutritives.
Vous êtes plus zen ?
Il est aussi possible qu’au troisième mois de grossesse vous vous sentiez plus calme, une tranquillité retrouvé car vous commencez à avoir l’habitude de votre grossesse et êtes plus sereine. Vous vous êtes également habitué aux modifications hormonales de votre organisme et désormais les choses se tassent peu à peu.
Quoi qu’il en soit, après le troisième mois, vous vous sentez simplement mieux. Voilà tout… jusqu’à l’arrivée du terme de la grossesse, au neuvième mois.
Grossesse et Développement semaine par semaine
Le fœtus sera 3-4 cm de long à la fin de ce mois-ci et votre ventre va commencer à agrandir. Les gens peuvent faire des commentaires que vous commencez à « chien ». Le fond est maintenant sur 3 pouces au-dessous de votre nombril. Les femmes en surpoids peuvent ne pas montrer un « toutou » jusqu’au cinquième mois. Doigts et les orteils commencent maintenant à obtenir les ongles mous. Le fœtus a maintenant 20 boutons pour les dents et les cheveux futures commencent à apparaître. Le fœtus coups de pied, fait des grimaces, les hirondelles et fait des mouvements respiratoires. A la fin de ce mois, le sexe peut être distinguée.
- Semaine 1 : Dernières règles
- Semaine 2 : fécondation
- Semaine 3 : Nidation
- Semaine 4
- Semaine 5
- Semaine 6
- Semaine 7
- Semaine 8
- Semaine 9
- Semaine 10
- Semaine 11
- Semaine 12
- Semaine 13
- Semaine 14
- Semaine 15
- Semaine 16
- Semaine 17
- Semaine 18
- Semaine 19
- Semaine 20
- Semaine 21
- Semaine 22
- Semaine 23
- Semaine 24
- Semaine 25
- Semaine 10
- Semaine 11
- Semaine 12
- Semaine 13
- Semaine 14
- Semaine 15
- Semaine 16
- Semaine 17
- Semaine 18
- Semaine 19
- Semaine 20
- Semaine 21
- Semaine 22
- Semaine 23
- Semaine 24
- Semaine 25
- Semaine 26
- Semaine 27
- Semaine 28
- Semaine 29
- Semaine 30
- Semaine 31
- Semaine 32
- Semaine 33
- Semaine 34
- Semaine 35
- Semaine 36
- Semaine 37
- Semaine 38
- Semaine 39
- Semaine 40